BOONSOM WONG

พี่บุญสม

ชายผู้ไป Ironman ในวัย 63 และ 10 ปีผ่านไปในวัย 74 ปี พี่บุญสมยังคงซ้อมระยะไตรกีฬาอยู่เป็นประจำ อะไรคือเคล็ดลับของการมีสุขภาพแข็งแรง?

 

ช่วยเล่าเรื่อง Ironman ให้น้องๆฟังด้วยครับ?
พี่บุญสม: เป็นการแข่งว่ายน้ำ 3.86km + ปั่นจักรยาน 180.25km + วิ่ง 42.2km แบบต่อเนื่อง นักแข่งต้องจบภายในเวลา 17 ชั่วโมง ปกติปล่อยตัว 7.00 โมง ต้องจบภายในเที่ยงคืน ให้เวลาว่ายน้ำ 2.20 ชั่วโมง ปั่น 8.20 ชั่วโมง และวิ่ง 6.30 ชั่วโมง ใครช้ากว่านี้จะถูกตัดตัว

พี่ไปแข่งรายการนี้ตอนอายุ 63 ปี?
พี่บุญสม: ครับ ตอนนั้นมั่นใจว่าน่าจะทำได้ ไปมาสี่ครั้ง เวลาดีที่สุดที่ทำได้คือ 13ชั่วโมงกว่า ไม่จบหนึ่งครั้งเพราะท้องเสีย กับอีกครั้งวิ่งต่อไม่ไหวละ

 

ปัจจุบันพี่อายุเท่าไรครับ?
พี่บุญสม: 74 ปีครับ

ยังไหวไหมครับพี่?
พี่บุญสม: ก็ยังออกกำลังกายสม่ำเสมอครับ แต่ลดระยะเหลือแค่ระยะไตรกีฬา

ยังไงครับ?
พี่บุญสม: ระยะโดยประมาณนะครับ ว่ายน้ำ 1.5km + ปั่น 40km + วิ่ง 10km

พี่ทำได้ยังไง??????
พี่บุญสม: ไม่แปลกหรอกครับ คนอื่นเค้าก็ทำกัน ผมแค่อายุมากกว่า 🙂

 

 

 

ขออนุญาตเอาส่วนหนึ่งมาแบ่งน้องๆดูนะครับ?
พี่บุญสม: (ยิ้มอายๆ)

 

 

 

 

มีเรื่องเล่าว่าพี่เคยทำน้องๆไส้แตกที่สนามฟ้า?
พี่บุญสม: อ๋อ... หมอนี่ใช่ไหม

 

 

พี่บุญสม: ปั่นเจอกันบ่อยที่สกายเลน มีกันสองคนชอบมาปั่นตากแดดบ่ายๆ เขาบอกมาซ้อมจะไปดอยอิน ผมก็เลยให้เขาปั่นตามอยู่หลายรอบ ความเร็วพอไปวัดไปวาไปดอยอินได้

เราแอบไปถามเจ้าตัวมาแล้ว เขาเล่าว่าวันนั้นพี่ไปว่ายน้ำมาก่อน 2km แล้วพี่มาลากเขาไส้แตก แล้วพี่ก็ไปวิ่งต่ออีก 10km?
พี่บุญสม: ทำไมยังจำได้ นี่คงเจ้าคิดเจ้าแค้นผมหรือเปล่า 🙂

 

ทำไมพี่ดูมีความสุขจัง?
พี่บุญสม: คนอายุรุ่นนี้แล้ว ถ้ายังไม่เข้าใจว่าความสุขคืออะไรนี่ลำบากแล้วนะ 🙂

 

 

แชร์กับน้องๆหน่อยได้ไหม?
พี่บุญสม: ลูกๆโตกันหมดแล้วครับ เราก็ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ปล่อยวางอย่าเครียด เรามีสุดสัปดาห์ให้ไปออกกำลังกายกับเที่ยวเล่นกันสี่พันกว่าครั้งเองในชีวิตนี้ ผมใช้ไปสามพันแปดร้อยครั้งแล้ว คุณหละ ใช้ไปแล้วกี่ครั้ง?

 

พี่ชอบถ่ายรูปเหรอครับ?
พี่บุญสม: ก็ถ่ายไปเรื่อยๆครับ เก็บเรื่องราวเอาไว้ดูเองบ้าง ให้คนอื่นดูบ้าง ให้ลูกหลานดูบ้าง

อยากฝากอะไรให้น้องๆนักปั่นไหมครับ?
พี่บุญสม: รักตัวเองให้มาก รักครอบครัวให้มาก ใช้เวลาอย่างมีค่าครับ

 

INFORMATION

คุณบุญสม

Facebook: Boonsom Wong